БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 120лв.

Протеинови Барчета

Протеинови Барчета с бадеми, червени боровинки и етерично масло от Канела – здравословна любима закуска.

Необходими продукти:

  • 2 чаши овес
  • 1/2 чаша сурови слънчогледови семки
  • 1 чаша сурови бадеми
  • 1/4 чаша сушени червени боровинки
  • Подсладител (мед, кленов сироп)
  • 1/4 чаша неподсладен ябълков сос
  • 1 чаена лъжичка ванилия
  • Щипка морска сол (по желание)
  • 1 капкa етерично масло от канела, разредена в мед


Начин на приготвяне:

  1. Комбинирайте всички сухи съставки в купа.
  2. В малка тенджера смесете останалите съставки и леко ги затоплете на печката, след което ги прибавете към сухите съставки и разбъркайте.
  3. Поставете хартия за печене в правоъгълна тава.
  4. Изсипете сместа отгоре върху хартията за печене и изравнете като натискате до ръба на тавата.
  5. Поставете в хладилник за няколко часа, за да стегне, след това извадете и нарежете на блокчета.

Реклама

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.